Actividades Abril / Apirileko Jarduerak

cabecera-actividades-1

(en castellano…)

APIRILEKO JARDUERAK

APIRILAREN 5an, asteartea, 18:00etan: BARATZAREN PLANGINTZA, Ainararekin, Berriozarko Naturaren Gelan. Baratzeko ereite eta landatze plangintza egiteko garrantzitsua da zenbait kontzeptu ezagutu eta kontutan edukitzea: landareen bizi zikloa, txandaketak, etab. Solasaldi honetan kontzeptu hauek eta plangintza egiteko garaian beraien artean nola erlazionatzen diren ikusiko dugu, hau egiteko garaian asko lagunduko dizuena.
_____________________________________
APIRILAREN 8an, 9an eta 10an: 4. EKONOMIA ALTERNATIBO ETA SOLIDARIOAREN AZOKA Autobus Geltoki Zaharrean. Informazio gehiago
_____________________________________
APIRILAREN 14an, 17:30ean: KUNDALINI-YOGA, Mirenekin, San Andrés Errotan. Ariketa fisiko ezberdinak, arnasketa kontzientea eta meditazioa landuko ditugu. Modu honetan tentsio fisikoak askatu, burua bizkortu eta bizindarra handituko dugu. Ekarri esterila, manta eta kuxina.
_____________________________________
APIRILAREN 19an, 18:00ean: URAREN EKOLOGIA. Ureztatze eraginkor eta jasangarria, Carlosekin, Berriozarko Naturaren Gelan. Iruñerriko uraren ezaugarri garrantzitsuenak ezagutuko ditugu lantzen dugun lurrari dagokionez. Ureztatzearen egokitasuna hobetu eta ura aurrezteko teknika bereziak ikasiko ditugu. Bigun-eragile eta ureztatze teknikak.
_____________________________________
APIRILAREN 21ean, 11etatik 12etara: GURASO ETA HAURRENDAKO YOGA (6 aste eta urte 1 bitartean), Idoiarekin, Arrotxapeako Civivoxean. Yoga praktikatzeak jarrera erlaxatua eta positiboa izaten laguntzen du, funtsezkoa tentsiorik gabeko heziketa zoriontsu eta orekatua izateko. Arropa erosoa eta esterila ekarri.
_____________________________________
APIRILAREN 26an, asteartea, 18:0etan: PILATES SENTIKORRA, Anarekin, Arrotxapeako Civivoxean. Pilates Sentikorra talde txikitan egiten da, momentu oro gorputzaz jabetuz eta gorputzean atentzioa jarriz. Honek Pilatesaren inguruan izan dezakegun usteaz ezberdina den ikuspegia eman diezaguke. Arnasketa, mugimenduen arintasuna eta leuntasuna, gorputzaren jarreraren alineazioa eta zuzentasuna, eta batez ere gorputza barrenetik sentitzea dira Pilates Sentikorraren oinarriak.
_____________________________________
APIRILAREN 28an, 18:00etan: ERNEKETAK eta KIMUAK, Patxirekin, Eskola Makrobiotikoan. Udaberria gure platerei modu erraz eta ekonomikoan bitaminak eta zaporea gehituz hasiko gara. Hazi ezberdinak ernetzen eta kimatzen ikasiko dugu teknika ezberdinak erabiliz.
_____________________________________
APIRILAREN 29an, 18:00etan: BALFOLK, Mikelekin, San Andres Errotan. Jatorri europarra duten dantza errazak dira. Lehenengo momentutik gure mugimenduak musikaren erritmora egokituko ditugu eta geure buruarekin konektatzen lagunduko digu, bizirik sentituz. Helburu nagusia gure gorputza musikaren erritmora aske mugitzen uztea da.
_____________________________________
Maiatzaren 9an JOSEP PAMIESek emanen dituen hitzaldiak birgogoratzen dizkizuegu: “DULCE REVOLUCIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES Y LAS TERAPIAS DE BAJO COSTE”, 18:00etan eta 20:00etan, Arbizuko AMARI Yoga Eskolan. Informazio gehiago
_____________________________________
Eskola Makrobiotikoan:Apirilaren 8an, ostirala, 19:00etan: “REIKI: Energia sendatzailea zure eskuetan”, Belenekin.
_____________________________________
Jarduera hauetan izena emateko, bi lokaletako kortxoetan daukazue horretarako tokia, edo bestela mezu honi erantzuten ahal diozue. Datu hauek paratu behar dituzue: zuen bazkide-zenbakia, jardueraren izena eta parte hartu nahi duten pertsonen kopurua.

On dagizuela

 


 

ACTIVIDADES ABRIL

El martes 5 de ABRIL a las 18:00h: PLANIFICACIÓN DEL HUERTO, con AINARA, en el Aula de la Naturaleza de Berriozar. Para hacer la planificación de siembra y plantación de la huerta es importante conocer y tener en cuenta ciertos conceptos: ciclo de vida de las plantas, las rotaciones, etc. Hablaremos de estos conceptos y de cómo se relacionan y nos ayudan a la hora de realizar la planificación.
_____________________________________
El 8, 9 y 10 de ABRIL: 4ª FERIA DE ECONOMÍA ALTERNATIVA Y SOLIDARIA en la Antigua Estación de Autobuses. Más información
_____________________________________
El jueves 14 de ABRIL a las 17:30h: KUNDALINI-YOGA, con Miren, en el Molino San Andrés. Practicaremos diferentes ejercicios físicos, respiración de manera consciente y meditación. De esta forma conseguiremos liberar tensiones físicas, despejar la mente y aumentar la vitalidad. Traer esterilla, manta y cojín.
_____________________________________
El martes 19 de ABRIL a las 18:00h: ECOLOGÍA DEL AGUA, Riego efectivo y sostenible, con CARLOS, en el Aula de la Naturaleza de Berriozar. Conoceremos las características fundamentales del agua de la cuenca de Pamplona en relación con los suelos-tierra que cultivamos. Aprenderemos técnicas eficaces para mejorar la eficiencia de los riegos y ahorrar agua. Métodos de acolchado y riego.
_____________________________________
El jueves 21 de ABRIL de 11 a 12h: YOGA PARA MAMÁS/PAPÁS Y BEBÉS (6 semanas-1 año), con IDOIA, en Civivox Rotxapea. La práctica de Yoga propicia una actitud relajada y positiva, que es fundamental para una crianza feliz, sin tensiones y de una manera equilibrada. Traer ropa cómoda y esterilla.
_____________________________________
El martes 26 de ABRIL a las 18:00h: PILATES SENSITIVO, con ANA, en Civivox Rotxapea. El Pilates Sensitivo se realiza en grupos pequeños poniendo atención y conciencia al cuerpo en todo momento. Esto ofrece un enfoque diferente al concepto habitual que podemos tener de Pilates. La respiración, la fluidez y suavidad de los movimientos, la alineación y corrección de posturas, y sobre todo, el sentir el cuerpo desde el centro, es la base de esta manera de hacer “ejercicio” denominada “Pilates Sensitivo”.
_____________________________________
El jueves 28 de ABRIL a las 18:00h: GERMINADOS Y BROTES, con PATXI, en la Escuela Macrobiótica. Empezamos la primavera aportando vitaminas y sabor a nuestros platos de una manera sencilla y económica. Aprenderemos a hacer germinados y brotes con diferentes semillas y diferentes técnicas.
_____________________________________
El viernes 29 de ABRIL, a las 18:00h: BALFOK, con MIKEL, en el Molino San Andrés. Son danzas sencillas de origen europeo, con las que desde el primer momento podremos acoplar nuestros movimientos al ritmo de la música y nos ayudarán a conectar con nuestra esencia, haciéndonos sentir vivos. El objetivo principal es permitir a nuestro cuerpo que se mueva libre al ritmo de la música.
_____________________________________
Os recordamos las charlas que el lunes 9 de MAYO dará JOSEP PAMIES: “DULCE REVOLUCIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES Y LAS TERAPIAS DE BAJO COSTE”, a las 18 y a las 20h, en la Escuela de Yoga AMARI de Arbizu. Más información
_____________________________________
En la Escuela Macrobiotica: El viernes 8 de Abril a las 19:00h: “REIKI: La energía sanadora en tus manos”, con BELÉN.
_____________________________________
Para apuntaros a las actividades podéis hacerlo en los corchos de ambos locales o por correo electrónico. Poned vuestro número de socio/a, el nombre de la actividad y el número de personas interesadas.

Que las disfrutéis

Compartir / Partekatu

También te podría gustar...