Agenda de enero / Urtarrileko agenda

(sigue en castellano…)

 

JAKINTZA TRUKEA

 

Urte berri on familia.

Hauxe duzue URTARRILERAKO AGENDA proposamena:

 

Urtarrilaren 11an, asteazkena, 18:30etatik 20:00ra, Arrotxapeko Civivoxean, CHAKRADANCE saio bat eskainiko digu Cristinak. Arimarako dantza, chakra bakoitzarentzat aukeratutako musikaren bidez, dantza librea eta gidatutako bisualizazioen bidez, 7 chakren barna bidai bat egin eta gure barnean blokeatuta duguna antzemanen dugu. Dantzatzeko jantzi erosoa, esertzeko kuxin bat eta pinturak eraman. Oinutsik dantzatuko dugu. Gehienezko kopurua: 10 persona.

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Urtarrilaren 13an, ostirala, 18:00etatik 19:30etara, Arrotxapeko Civivoxean, Juanjok I CHING liburuari buruz hitz eginen digu ( orain dela 5.000 urte “erdiko bidea”ren Taoista filosofia eta izpiritua ulertzeko idatzitako erreferentziazko liburua). Orakulu  edo jakintza eta aholku gisa erabil daiteke. Saioko bi orduak txanponekin bai makiltxoekin kontsultatzen eta dinamika batzuen bidez ikasten edo interpretatzen ikasiko dugu. Bakoitzak 3 txanpon berdin eta 50 makiltxo (pintxo morunoenak 17cmtan moztuak).

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Urtarrilaren 14tik ekainaren 24era, Pedrok SALTSA DANTZA “RUEDA CUBANA”-n asteroko emanaldi bat eskaintzen du, larunbatero Arrotxapeko Civivoxean, 19:50etatik 20:50etara. Apuntatzeko pedrito68@nullhotmail.com helbidera idatzi.

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Urtarrilaren 16ean, astelehena, 19:30etatik 21:00etara, Arrotxapeako Civivoxean, Marc-ek AYURVEDA DIETARI buruz hitz eginen digu. Hitzaldi honetan ze egitura duzun (Doshas testa),  ze elementu dauden zure baitan eta ze kantitatean, zure oreka egoeran. Janari bakoitzaren kualitateak eta zein elementurentzat  diren onak eta ez hain onak. Laburtuz, ayurveda dietaren oinarriak hartuko dituzu, ze jan orekan zaudenean eta ez zaudenean.

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Urtarrilaren 19an, osteguna, 18:00etatik 19:30etara, Atarrabiako San Andres Errotan, Lurdesek TAICHI – CHIKUNG klase bat eskaintzen digu. Gorputz dinamika honetara sarrera txiki bat eginen da, ariketa errazen bidez mugimendua, harnasketa eta konzentrazioa koordinatuz. Erropa erosoa ekarri. Gehienezko kopurua: 15 pertsona.

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Urtarrilaren 20an, ostirala, 17:30etatik 19:00ra, Arrotxapeako Civivoxean, TXIKI- ZIENTZIA. Javierrek, esperimentu erraz eta praktikoen bidez, eguneroko zientziaren misterioak deskubritu eta bizitzeko aukera eskainiko die txikiei. Prozesu kimiko eta fisiko batzuk aztertuko ditugu, inguruko mundua ezagutzeko modurik onena gure eskuekin esperimentatzea dela jakinda. 6-12 urte bitarteko haurrei eskainia (heldurik gabe). Gehienezko kopurua: 15 txiki.

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Urtarrilaren 21ean, larunbata, Oibarren, MENDIKO UPELATEGIRA BISITA, 11:00etan. 2001ean sortutako famili upelategiak, beraien ardo goxoa nola egiten duten erakusteko ateak irekitzen dizkugu. Oibarreko garbilekuan elkartuko gara (kooperatiba ondoan). Norbaitek kotxea partekatu nahi badu, actividades@nulllandare.org helbidetik koordinatuko ditugu plazak.

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Urtarrilaren 25ean, asteazkena, 19:00etatik 20:30etara, Arrotxapeko Civivoxean, Marcos eta Elenak, SWING tailerra proposatzen digute. Swing musika, 20. Hamarkadaren bukaeran Estatu Batuetan sortutako jazz estilo bat da, 1930-1940 hamarkadetan herrialdeko musika genero arrakastatsunetariko bat bihurtu zelarik. Charleston, jazz, big band eta karrikako dantza nahasten ditu. Ez da nahitanahiezkoa bikotearekin etortzea. Gehienezko kopurua: 20 pertsona.

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Urtarrilaren 26an, osteguna, 19:30etatik 21:00etara, Arrotxapeko Civivoxean, Jose Urangak, KOMBUCHA prestatzen erakutsiko digu. Jakiak gordetzeko modu naturalena hartziduratzea izan da, baita era asimilazioa hobetzeko. Hartziduratzea zaporea da, osasuna da. Hartziduratzea gure lagun bakterioekin dugun harremana aldatzea da. Zatoz kombutxatzera, scoby baten bidez, azukredun infusioa edari osasungarri eta goxoan eraldatzera. Gehienezko kopurua: 20 pertsona.

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Urtarrilaren 31an, asteartea, 19:00etan, Atarrabiko San Andres Errotan, Angelek FIARE BANCA KOOPERATIBOA ETA FINANTZA ETIKOetaz ariko zaigu. Banca etikoa, ongizate soziala, eragikortasun energetikoa, energi berriztagarriak, inguru giroa, hurbileko nekazaritza, nazioarteko kooperazioa, animazio soziokulturala eta bidezko merkataritza bultzatzen dituena. Banka etikoa, gure dirua eragin sozial baikorra duten jarduera ekonomikoak  bultzatzeko erabiliko dela bermatzen duena (irizpide etiko sozialak beteaz).

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Jarduera hauetako edozeinetan izena emateko, bi lokaletako kortxoez gain actividades@nulllandare.org helbidean hurrengo datuak eman ditzakezue: bazkide izena, jardueraren izena eta parte hartu nahi duten persona kopurua.

 

Agur bero bat

 


 

 

INTERCAMBIO DE SABERES

 

Feliz año nuevo familia.

AGENDA para ENERO:

 

El 11 de enero, miércoles, de 18:30 a 20:00 en el Civivox de la Rochapea, Cristina nos ofrece una clase de CHAKRADANCE. Una práctica de baile para el alma, por medio de música específica para cada chakra, baile libre y de visualizaciones guiadas, haremos un viaje a través de los 7 chakras y descubriremos lo que tenemos bloqueado en nuestro interior. Hace falta ropa cómoda para bailar y sentarse, un cojín y llevar pinturas. Bailaremos descalzos. Plazas: 10 personas.

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El 13 de enero, viernes, de 18:00 a 19:30 en el Civivox de la Rochapea, Juanjo nos hablará sobre  el libro I CHING (libro de referencia escrito hace 5.000 años para entender la filosofía y espíritu Taoísta del “camino del medio”). Se puede utilizar como libro oracular o como libro de sabiduría y consejero. Dedicaremos las 2 horas del encuentro a aprender a consultarlo tanto con las monedas como con las varillas y con algunas dinámicas para estudiarlo e interpretarlo. Para este día cada persona asistente tiene que traer 3 monedas iguales y 50 varillas (de pinchos morunos cortados a 17cm).

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A partir del 14 de enero hasta el 24 de junio Pedro ofrece una actividad semanal gratuita de BAILE SALSA EN RUEDA CUBANA todos los sábados en el Civivox de la Rochapea de 19:30 a 20:50. Para apuntarse mandar un correo electrónico a pedrito68@nullhotmail.com.

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El 16 de enero, lunes, de 19:30 a 21:00 en el Civivox de la Rochapea, Marc nos hablará sobre la DIETA AYURVÉDICA. En esta charla descubrirás qué constitución eres (test de Doshas), por tanto, qué elementos se encuentran dentro de ti en mayor y menor cantidad, en tu estado de equilibrio. Mostrará las cualidades de cada alimento y para qué elementos es bueno y para cuales no lo son tanto. En resumen, recibirás las bases de la dieta ayurvédica, qué comer cuando uno se encuentra en equilibrio y/o cuando no lo está.

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El 19 de enero, jueves, de 18:00 a 19:30 en el Molino de San Andrés de Villava, Lurdes nos dedica una clase de TAICHI- CHIKUNG. Haremos una breve introducción a esta dinámica corporal, mediante ejercicios sencillos, en los que coordinaremos, movimiento, respiración y concentración. Traed ropa cómoda. Plazas: 15 personas.

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El 20 de enero, viernes, de 17:30 a 19:00 en el Civivox de la Rochapea, TXIKI-CIENCIA. Javier ofrece a los peques, descubrir y vivir los misterios de la ciencia cotidiana a través de sencillos experimentos prácticos. Exploraremos algunos procesos físicos y químicos, conscientes de que la mejor forma de aprender el mundo que nos rodea, es a través de experimentar con nuestras propias manos. Dirigido a niños y niñas de 6 a 12 años (sin adultos/as). Plazas: 15 txikis.

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El 21 de enero, sábado, a las 11:00 VISITA A LA BODEGA MENDIKO de Aibar. Bodega familiar fundada en 2001 que nos abre sus puertas para conocer de cerca como elaboran sus ricos caldos. El punto de encuentro será en el lavadero de Aibar (cerca de la Bodega cooperativa). Si alguien quiere compartir coche coordinaremos las plazas desde actividades@nulllandare.org.

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El 25 de enero, miércoles, de 19:00 a 20:30 en el Civivox de la Rochapea Marcos y Elena nos proponen un taller de SWING. La música swing es un estilo de jazz que se originó en los Estados Unidos a finales de los años 20 y que se convirtió en uno de los géneros musicales más populares y exitosos del país durante las décadas de 1930-1940. Mezcla charlestone, jazz, big bands y baile callejero. No es necesario venir en pareja. Plazas: 20 personas.

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El 26 de enero, jueves, de 19:30 a 21:00 en el Civivox de la Rochapea José Uranga nos enseñará cómo preparar KOMBUCHA. Fermentar ha sido la forma más natural de conservar los alimentos, pero también mejorar su asimilación. Fermentar es sabor, es salud. Fermentar es cambiar la manera de relacionarnos con nuestras amigas las bacterias. Ven a kombuchear, a trasformar mediante un scoby, una infusión azacarada en una bebida sabrosa y saludable. Plazas: 20 personas.

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El 31 de enero, martes, a las 19:00 en el Molino de San Andrés de Villava Ángel nos hablará sobre FIARE BANCA COOPERATIVA Y LAS FINANZAS ÉTICAS. Banca ética que apoya a las entidades que trabajan por el bienestar social, eficiencia energética,y las energías renovables, el medio ambiente, la agricultura de proximidad, la cooperación internacional, la animación sociocultural, y el comercio justo. Banca ética que garantiza que el destino de nuestro dinero es financiar actividades  económicas que tienen un impacto social positivo (cumpliendo criterios ético-sociales).

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Para apuntaros en cualquiera de las actividades, tenéis los corchos de los dos locales, y sino a través del correo electrónico  actividades@nulllandare.org dando los siguientes datos: nombre socia/o, nombre de la actividad y el número de personas que quieren participar.

 

Saludos.

 

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