Agenda de octubre / Urriko agenda [2017]

(sigue en castellano…)

 

JAKINTZA TRUKEA

Dagoeneko prest daukagu URRIKO AGENDA. Laukian aurkezten dizkizuegun ekintzak Landareko bazkideen jakitzen trukeen atalaren barne daude. Inskripzioa egiteko beharrezkoa da email hau actividades@nulllandare.org erantzutea izena, bazkide zenbakia eta plaza kopurua jarriz.

JARDUERA

BAZKIDEA

EGUNA

LEKUA

ORDUA

PLAZAK

Yoga, akroyoga eta Thai masajea

Ruben Jurado Saraswati Rosa

2017/10/14

San Andres errota

10etatik 14ak arte

25

Kundalini yoga

Miren Castells

2017/10/20

Arrotxapeko civivox-ean

18:30etatik 20:00ak arte

20

Mugimendu energetikoa

Yolanda del Río

2017/10/21

San Andres errota

11etatik 12:30ak arte

10

 

YOGA, AKROYOGA ETA THAI MASAJEA: Lehenik maila guztietara egokitutako yoga sesio bat egingo dugu,ondoren akroyogaren hastapena eta Thai masajearekin bukatuko dugu. Ez da beharrezkoa yoga edo akrobazian esperientzia izatea,ezta bikotean etortzea ere.Arropa erosoa, esterilla eta manta ekarri.

KUNDALINI YOGA: Ariketa fisiko desberdinak egingo ditugu,arnasketa kontzientea egin eta mantra bat abestuz meditatuko dugu. Modu honetan tentsio fisiko eta emozionalak askatu ahal izango ditugu,burua argitu eta bizitasuna igo.Esterilla,kojina eta manta ekarri.

MUGIMENDU BIOENERGETIKOA: Gorputzaren mugimendu armoniko eta apaletan datza, arnasketa mota desberdinekin sinkronizatuta. Dantza,yoga, arte martzialak eta meditazioaren arteko nahasketa bat da. Honek elastizitatea, malgutasuna eta tono muskularra ematen dizkigu. Meditazio egoeratan mugimenduaren bidez sartzen laguntzen digu. Arropa erosoa,galtzerdiak eta esterilla ekarri.

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Asteburu honetan REAS feria izango dela gogorarazten dizuegu. Feria eta jardunaldien informazio guztia  http://jornadas.reasnet.com/ web-orrian aurkituko duzue.

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Hilabete honetan Euskal Eskola Makrobiotikoan izango diren dohaineko ekintzak:

  • Osteguna, urriak 5  19:45etan: YOGA KONSZIENTEA Antonio Lameirorekin.
  • Asteazkena, urriak 18  19:30etan: KONSTELAZIO FAMILIARREN HASTAPENA Filomena Rodriguezekin.
  • Ostirala, urriak 20  19:30etan: ATENTZIO OSOZ JATEA (Mindfulness) Filomena Rodriguezekin.

Apuntatu eta informazio gehiago jasotzeko eskolako telefonoan, 948046625.

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Eta Berriozarreko Natureskolan:

  • PRODUKTU TOXIKOAK ETXEAN: Osteguna, Urriak 26 18:00etan. Felip Arague eta Maite Palacios.

Apuntatzeko: natureskola@nullsumaconcausa.org edo 948594774 telefonora deituz, izen-abizenak,herria,telefonoa eta emaila aipatuz.

 

Zuen gustokoak izatea espero dugu!

Besarkada haundi bat


 

INTERCAMBIO DE SABERES

Os presentamos la AGENDA DE OCTUBRE. Las actividades que os presentamos en el cuadro son del apartado de intercambio de saberes ofrecidas por socias/os de Landare. Es necesaria la inscripción por email actividades@nulllandare.org indicando nombre, nº de socio y plazas.

ACTIVIDAD

SOCIA/O

DÍA

LUGAR

HORA

PLAZAS

Yoga, acroyoga y masaje Thai

Ruben Jurado Saraswati Rosa

14/10/2017

Molino de San Andrés

De 10 a 14h

25

Kundalini yoga

Miren Castells

20/10/2017

Civivox Rochapea

De 18:30 a 20:00

20

Movimiento energético

Yolanda del Río

21/10/2017

Molino de San Andrés

De 11 a 12:30

10

 

YOGA, AKROYOGA Y MASAJE THAI: Realizaremos una sesión de Yoga adaptada a todos los niveles, continuaremos con una iniciación al Akroyoga, finalizando con un intercambio de Masaje Thai. No es necesaria experiencia previa en Yoga o acrobacia, ni acudir en pareja. Llevar Ropa cómoda, esterilla y manta.

KUNDALINI YOGA: practicaremos diferentes ejercicios físicos, respiraremos de manera consciente y meditaremos entonando un mantra. De esta manera conseguiremos liberar tensiones físicas y emocionales, despejar la mente y elevar la vitalidad. Llevar esterilla, cojín y manta.

MOVIMIENTO BIOENERGÉTICO: Consiste en movimientos corporales armónicos y sencillos, sincronizados con diferentes tipos de respiración. Es una mezcla de danza, yoga, artes marciales y meditación. Nos aporta elasticidad, flexibilidad y tono muscular. Ayuda a entrar en estados de meditación desde el movimiento. Llevar ropa cómoda, calcetines y esterilla.

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Este fin de semana os recordamos que es la Feria de REAS. Toda la información de la Feria y las Jornadas en  http://jornadas.reasnet.com/

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Actividades gratuitas de este mes en la Euskal Eskola Makrobitikoa:

  • Jueves, 5 de octubre a las 19:45h: YOGA CONSCIENTE con Antonio Lameiro.
  • Miércoles, 18 de octubre a las  19:30h: INTRODUCCIÓN A LAS CONSTELACIONES FAMILIARES con Filomena Rodriguez.
  • Viernes, 20 de octubre a las 19:30h: COMER CON ATENCIÓN PLENA (Mindfulness) con Filomena Rodriguez.

Para apuntarse y más información en el teléfono de la escuela 948046625

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Y en la Aula de la Naturaleza de Berriozar:

  • PRODUCTOS TÓXICOS EN EL HOGAR: Jueves , 26 de octubre a las 18:00. Felip Arague y Maite Palacios.

Para apuntarse en: natureskola@nullsumaconcausa.org o llamando al tfno 948594774 indicando nombre y apellidos, localidad, teléfono y correo electrónico.

 

¡Esperamos que sean de vuestro interés!

Un fuerte abrazo

 

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