Agenda de noviembre / Azaroko agenda / 2018

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JAKINTZA TRUKEA

Hona hemen AZAROKO AGENDA

Tailerretan izena ematea beharrezkoa da. Bai posta elektronikoz bai dendetako kortxoetan eman dezakezue izena. Posta eloktronikoz mezu bat bidali actividades@nulllandare.org era, bertan izena, bazkide zenbakia eta plaza kopurua aipatuz.

Gogorarazi nahi dizuegu AZAROAN dendako kolaborazio orduak betetzea 4000-4168 bitarteko zenbakiei dagozkiela. Proposamen hau orientagarria da baina kontuan hartzea eskertzen dugu. 4169 zenbakitik gorako zenbakiek 2018 urtean ez dituzue kolaborazio orduak egin behar.

 

JARDUERA

BAZKIDEA

EGUNA

TOKIA

ORDUA

PLAZAK

OINETAKO ERREFLEXOLOGIA
biziaren oinetara

Beatriz eta Lobo

2018/11/12
astelehena

Arrotxapeko Civivoxa

12:00etatik 13:00etara

15

SLOW FASHION

Marc

2018/11/14
asteazkena

Arrotxapeko
Civivoxa

19:00etatik 20:30etara

Izena  eman

YOGA INTEGRALA

Thaarna

2018/11/15
osteguna

Arrotxapeko Civivoxa

10:30etatik 12:15etara

12

BIZIAREN GURPILA

Belén

2018/11/17
larunbata

San Andrés errota Atarrabia

11:00etatik 12:15etara

Izena  eman

ZER DELA ETA DOA GORA ARGI FAKTURA?

Fco. Javier

2018/11/20
osteguna

San Andrés errota Atarrabia

19:00etatik 21:00etara

Izena eman

GAUR EGUN GIZONA IZATEA, MAHAI-INGURUA

Rubén

2018/11/21
asteazkena

Arrotxapeko Civivoxa

19:30etatik 21:00etara

Izena eman

HATHA YOGA

Itziar

2018/11/22
osteguna

Arrotxapeko Civivoxa

19:30etatik
20:45etara

10

 

 

OINETAKO ERREFLEXOLOGIA biziaren oinetara: Aintzinako teknika eder honen ingururuan kontzeptu batzuk ikasiko ditugu, ikus-entzunezko materialen bidez, zati bat teorikoa eta beste bat praktikoa izango da.Ezinbestekoak izango dira eskuoihal txiki bat, estera eta disfurtatzeko gogoak!

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SLOW FASHION: Tailerrean Slow Fashion hitzaren esanahia argitzen saiatuko gara, nola lan egiten den, zailtasunak eta gaur egungo ehungintzarekiko desberdintasunak. Hitzaldiaren erdialdetik aurrera bertan daudenei galderak egiteko aukera emango zaie.

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YOGA INTEGRALA maila guztiak: Yoga Integralean gorputza martxan jarri eta modu adeitsu eta lasai batean lan egiten dugu,erlajazio egoera batean sartu ahal izateko.Erlajazio horretatik abiatuta arnasketarekin bat egin, beraren jabe egin, berrezi. Honek meditazio eraginkor bat lortzen laguntzen digu gure burua sosegatu eta  gure barruko argia azaleratzen utzi… Ekarri arropa erosoa, galtzerdiak, jertsea, manta, estera eta kuxina.

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BIZIAREN GURPILA: Gure bizia osatzen duten zati desberdinak argi izateko ariketa grafiko eta erraza, zer egoeratan dauden eta zeintzuk hobetu nahi edo posible ditugun.

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ZER DELA ETA DOA GORA ARGI FAKTURA?: Fco. Javier Landareko bazkidea eta Som Energiako kidea, gaur egungo elektrizitate prezio gorenen egoerara hurbilduko gaitu. Etxera ailegatzen zaigun faktura aztertzea proposatzen du eta etengabeko gorakada horren arrazoi batzuk aztertzen saiatu.Zeinek irabazten du gehiago? Zer egin dezakegu?

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GAUR EGUN GIZONA IZATEA, MAHAI-INGURUA: mahai-inguru bat eskeintzen dugu, bertan gizona izatearen esanahia ulertzen gidatzen gaituen galderak ipintzeko. Eztabaida bat sortu ekitate sozial bat eraikitzearen inguruan, ez berdintasunaren inguruan. Genero deberdinen beharrak aztertzen dituen ekitatea eta eskuratutako eskubideekin bukatzen duena. Ze gai ebolutiboak landu behar ditu gizon batek, bakarka eta sozialki aldatu nahi badu,galduta sentitu gabe, gaur egun “gizona” sentituz. Gizonezkoei zuzendutako ekintza.

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HATHA YOGA: Hatha Yoga sesio bat gure buruarekin konektatzeko, gorputzaren alde fisikoa landuko dugu jarrera desberdinen bidez (asanas) eta arnasketaren bidez gure barrenera sakontzen joango gara (pranayama), erlajazioa eta meditazioa. Arropa erosoa ekarri, estera eta manta.

 

Eskeinitako ekintzak zuen gustokoak izatea espero dugu!

 


 

INTERCAMBIO DE SABERES

Os presentamos la AGENDA DE NOVIEMBRE

Es necesario apuntarse a las actividades: en los corchos de las tiendas, o por correo electrónico a actividades@nulllandare.org.  Por correo indicad nombre, nº de socia/o y número de plazas.

Aprovechamos para recordaros que en el mes de NOVIEMBRE las colaboraciones en tienda les corresponden a los números del 4000- 4168. Agradecemos que las colaboraciones se puedan ajustar en la medida de lo posible a esta clasificación, pero no es obligatorio. Recordamos que los números a partir del 4169 no tenéis que realizar las horas de colaboración en el 2018.

 

ACTIVIDAD

SOCIA/O

DÍA

LUGAR

HORA

PLAZAS

REFLEXOLOGIA PODAL a los pies de la vida

Beatriz y Lobo

12/11/2018

Civivox Rochapea

De 12:00 a 13:00

15

SLOW FASHION

Marc

14/11/2018

Civivox Rochapea

De 19.00 a 20:30

Con Inscripción

YOGA INTEGRAL

Thaarna

15//11/201

Civivox Rochapea

De 10:30 a 12:15

12

LA RUEDA DE LA VIDA

Belén

17/11/2018

Molino San Andrés de Villava

De 11:00 a 12:15

Con Inscripción

¿POR QUÉ ESTA SUBIENDO LA FACTURA DE LA LUZ?

Fco. Javier

20/11/2018

Molino San Andrés Villava

De 19:00 a 21:00

Con inscripción

SER HOMBRE HOY, MESA REDONDA.

Rubén

21/11/20108

Civivox Rochapea

De 19:30 a 21:00

Con inscripción

HATHA YOGA

Itziar

22/11/2018

Civivox Rochapea

De 19:30 a 20:45

10

 

 

REFLEXOLOGÍA PODAL, a los pies de la vida: Aprenderemos unas nociones de esta bonita y ancestral técnica, con material audiovisual, parte teórica y parte práctica. Imprescindible traer una toalla pequeña para los pies, esterilla y ganas de disfrutar!

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SLOW FASHION: El taller tratará de explicar qué quiere decir el término de Slow Fashion, cómo se trabaja, dificultades y diferencias con la industria textil actual. A partir de la mitad de charla se dará la voz a los presentes para hacer preguntas.

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YOGA INTEGRAL, todos los niveles: En el Yoga Integral activamos el cuerpo y lo trabajamos de forma respetuosa y tranquila, para poder entrar en un estado de relajación; y desde esa calma conectamos con la respiración, haciéndonos dueños de ella, reeducándola. Esto nos ayuda a conseguir una meditación eficiente para serenar nuestra mente y dejar que aflore lo más luminoso que hay en todos nosotros/as. Traer ropa cómoda, calcetines, jersey, manta, esterilla y cojín.

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LA RUEDA DE LA VIDA: Ejercicio para tener claro de una forma gráfica y sencilla las distintas parcelas que conforman nuestra vida, en qué estado están y cuáles queremos y podemos mejorar.

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¿POR QUÉ SUBE LA FACTURA DE LA LUZ?: Fco. Javier, socio de Landare y miembro de Som Energia, nos acercará a la situación actual de máximos en el precio de la electricidad. Propone analizar la factura que nos llega a casa y tratar de descubrir algunas causas de la persistente subida. ¿Quién gana más? ¿Qué podemos hacer?

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SER HOMBRE HOY, MESA REDONDA: Ofrecemos una mesa redonda donde podamos establecer las preguntas, que nos sirvan como guía, para entender qué significa ser hombre.  Abrir un debate sobre la necesidad de construir una equidad social, no una igualdad. Equidad que reconozca las distintas necesidades de los géneros y acabe con derechos adquiridos. Qué cuestiones evolutivas tiene que trabajar un hombre si quiere cambiar de manera individual y social, sin sentirse perdido, sintiéndose hoy “hombre”. Actividad dirigida a hombres.

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HATHA YOGA: Una sesión de Hatha Yoga para conectar con nosotras/os mismos; trabajaremos la parte física del cuerpo a través de las distintas posturas (asanas), e iremos profundizando hacia nuestro interior por medio de la respiración (pranayama), relajación y meditación. Traed ropa cómoda, esterilla y manta.

 

Esperamos que las actividades sean de vuestro interés. Saludos!

 

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