Agenda de mayo / Maiatzeko agenda / 2019

(sigue en castellano…)

JAKINTZA TRUKEA

Egun on

Maiatzeko agenda hemen duzue. Izena ematean oroi zaitezte ezinbestekoa dela bazkide zenbakia, plaza kopurua eta izena idaztea. Izena emateko e-mail honi (actividades@nulllandare.org) erantzun diezaiokezue edo dendetako ohar tauletan idatz dezakezue.

DANTZA TALLERRA: Bertako eta Europa iparraldeko dantzen tallerra.

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S.N. GOENKAREN ARABERAKO VIPASSANA MEDITAZIOAREN TEORIA: Meditazio horren teknika eta bere arrazoien gainean hitz eginen dugu. Zenbait kontzeptu budista azalduko dira.

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OSATZEKO ENERGIA: Hitzaldi horretan oinarrizko teknika energetikoak ikasiko ditugu. Teknika horiekin batera zenbait aholku ikasiko ditugu gure bizitzan oreka errazteko balio dutenak. Horrek guztiak lagun gaitzake gure inguruko energien kontzientzia izatera, baita gure eguneroko harremanetan eragiten duten kontzientzia hartzera ere.

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AUTOENPLEGUKO HITZALDIA: Hitzaldi horretan proiektu baten bideragarritasunak, laguntzak eta diru-laguntzek dituzten punturik garrantzitsuenak azalduko dira, Nafarroan dauden pertsona autonomoendako. Autonomo izateko egin behar diren pausoak eta haziendarekiko betekizunak azalduko dira. Ikastaro hori antolatu da negozio baten gaineko asmoa edota autoenplegurako ekimena duen edonorendako.

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BIZI TESTAMENTUA. Zer da? Nola eta zergatik egin?: Egun batean denok hilko garela ez da berria. Gizarte hiperteknologiko honetan “ongi hiltzzea” ez da ain ezaguna. Nafarroan nola hiltzen garen ikusiko dugu eta Aldez aurreko Borondatea idazteak duen garrantzia gaixo edo osasuntsu egonda ere.

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NOLA EGIN YOGA ETXEAN: nork bere esperientziatik yoga praktikatzeko dauden gakoak azalduko dira. Oinarrizko asanekin yoga tallerra eginen da nork bere etxean praktika dezan. Estera, praka motzak, kamiseta eta gogoak ekarri behar dira nor bere bidea egiten hasi dadin.

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ZURE OSASUNA KUDEA EZAZU. ERREFLEXOLOGIA PODALAREKIN LASAITZEA: Ikus dezagun zergatik gaixotzen garen eta gaixotasuna nola ekidin dezakegun. Hitzaldiaren akaberan lasaitzea eginen dugu erreflexologia podalarekin.

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Gainera, Euskal Eskola Makrobiotikoak antolatzen dituen osasuna eta elikaduraren gaineko doako ekintza aholkatzen dizuegu. Informazio gehiago: Baratza Makrobiotikoa.

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Eta bukatzeko, Arrotxapean Maiatzaren 11an, ostiralarekin, izango den AZOKAri buruzko informazioa esteka honetan aurkituko duzue. Hona hemen egitaraua: AZOKA.

Zuen arreta piztuko duelakoan gaude. Besarkada bat.

INTERCAMBIO DE SABERES

Buenos días

Os presentamos la agenda de MAYO. Recordad que es imprescindible apuntarse a las actividades facilitando nombre, número de socia/o y nº de plazas. Para apuntarse contestad a este mail (actividades@nulllandare.org) o apuntaos en los corchos de las tiendas.

TALLER DE DANZA: Taller de danzas autóctonas y del norte de Europa.

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TEORÍA SOBRE LA MEDITACIÓN VIPASSANA SEGÚN S.N GOENKA: Hablaremos sobre la técnica de esta meditación y sus razones. Se expondrán algunos conceptos budistas.

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ENERGíA: En esta charla aprenderemos una serie de técnicas energéticas básicas, junto con una serie de consejos para facilitarnos el equilibrio en nuestras vidas. Nos puede ayudar a ser conscientes de las energías que nos rodean y de su influencia en nuestras relaciones diarias.

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CHARLA SOBRE AUTOEMPLEO: En esta charla se expondrán los puntos más importantes a tener en cuenta para la viabilidad de un proyecto, las ayudas y subvenciones para personas autónomas en Navarra, los pasos para establecerse como autónoma/o y las obligaciones de éstos con hacienda. Dirigida a cualquier persona interesada en conocer cómo trabajar una idea de negocio o poner en marcha una iniciativa de autoempleo.

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TESTAMENTO VITAL, ¿qué es? y ¿cómo y por qué hacerlo?: Que todas y todos nos vamos a morir algún día no es nada nuevo. Que no es fácil “bien morir” en esta sociedad hipertecnológica es menos conocido. Hablaremos de cómo se muere en Navarra y de la importancia de redactar nuestro documento de Voluntades Anticipadas ahora, estemos sanas o enfermas.

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CÓMO PRACTICAR YOGA EN CASA: Desde la experiencia personal se expondrán claves para gestionar tu práctica de yoga. Se realizará un taller de yoga con asanas básicas que puedas practicar en tu casa de forma independiente para comenzar. Trae esterilla, pantalón corto, camiseta y ganas de comenzar el camino de tu práctica personal.

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GESTIONA TU SALUD. RELAJACIÓN CON PRÁCTICA DE REFLEXOLOGÍA PODAL: Veremos por qué enfermamos y cómo poder evitarlo. Al final de la charla realizaremos una relajación mediante reflexología podal. Aprenderemos la práctica con nuestro propio cuerpo.

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Además, os recomendamos la actividad gratuita relacionada con la alimentación y salud de la Euskal Eskola Macrobiótica. Más información: Baratza Makrobiotikoa

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Y para terminar, en este enlace encontraréis el programa del MERCADILLO que se ha organizado por diferentes colectivos el 11 de mayo, viernes en la Rochapea: Mercadillo Rotxapea

Esperamos que sea de vuestro interés. Un abrazo.