Agenda de noviembre / Azaroko agenda / 2019

(sigue en castellano…)

 

JAKINTZA TRUKEA

Egun on

Hementxe duzue AZARORAKO prestatu dugun agenda, Landareko bazkideek prestatu dituzten jarduerekin osatua.

JARDUERA

BAZKIDEA

TOKIA

EGUNA

ORDUAK

LEKUAK

PRAKTIKATU INGELESA EROSKETAK EGINEZ

Lourdes

Atarrabiako deba

2019/11/09
(larunbata)

11:00-12:30

Izena eman behar da

TANDAVA ZURE ZENTZUMENAK SINTONIZATUZ

Vidal

Civivox Arrotxapea,
Ekitaldi aretoa

2019/11/12
(asteartea)

11:30-13:30

Izena eman behar da

FEMINITATE AKTIBOKO ZIRKULUA

Sonia

Atarrabiako Gaztelekua

2019/11/14
(osteguna)

18:30-20:00

Izena eman behar da

ERREFLEXOLOGIA PODALA

Beatriz

Civivox Rochapea
5.aretoa

019/11/15
(ostirala)

12:00-13:00

Izena eman behar da

ELKARREKIN JOSTATUZ

Erkuden

Civivox Arrotxapea
7.aretoa

2019/11/20
(asteazkena)

17:00-17:45 (eus)
18:00- 18:45 (cas)

Izena eman behar da

EKIALDEKO DANTZA ORIENTAL

Patricia

Atarrabiako Gaztelekua

2019/11/22
(ostirala)

19:00-20:30

Izena eman behar da

KUTSADURA ELEKTROMAGNETIKOA: 5G

Anika

Civivox Arrotxapea
5.aretoa

2019/11/26
(asteartea)

18:00-20:00

Izena eman behar da

MAITATU ZEURE BURUA ETA AUSARTU ZAITEZ

Ainara

Civivox Arrotxapea
6.aretoa

2019/10/25
(ostirala)

18:30-21:00

Izena eman behar da

 

PRAKTIKATU INGELESA EROSKETAK EGINEZ. Praktikatu ezazu ingelesa beste era batean eta modu dibertigarrian, Atarrabiako dendan erosketa egiten duzula.

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TANDAVA. Zure zentzumenak sintonizatuz. Tandava izeneko meditazio dantzaren hastapen tailerra (oinarrizko jarduera da Kaxmirko tantrismoan). Jardun sinple eta antzinakoa da: arnasketarekin eta pelbisaren berezko mugimenduarekin gorputzean sortzen den mugimenduak lagundu egingo dizu zure zentzumenekin sintonizatzen. Ekar ezazu kuxin bat eta esterilla.

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FEMINITATE AKTIBOKO ZIRKULUA. Emakumeak zirkulu batean elkartzen gara, eta dantzaren bidez, gune bat sortzen dugu emakumeon batasunarekin eta gure gorputzarekin gozatzeko, eta elkarrekin. Ez dago dantzan jakin beharrik, baina gogotsu etortzea komeni da. Adin guztietako emakumeak onartzen dira eta haurtxoarekin etorri nahi dutenak ere bai. Gona luzea ekarri.

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ERREFLEXOLOGIA PODALA. Ikas zazu teknika polit hau modu dibertigarri eta entretenigarrian.

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ELKARREKIN JOSTATUZ. Urte 1 eta 3 urte arteko haurrentzako tailerra. Gehienez 2 heldu haur bakoitzeko. Soinuak esploratuz hasiko gara musika eta musika tresnen bidez. Kantatu egingo dugu, mugitu egingo gara, gure gorputz txikiak astinduz… Denok elkarrekin, helduak eta haurrak. Eta, bukatzeko, proiektu artistiko txiki bat egingo dugu. Lagun egitea eta elkarrekin gozatzea da kontua, konplexurik eta beldurrik gabe. Giroak eraman gaitzan uztea, geure buruei amets egiten uztea… Ahal bada, esterilla eraman. Euskarako talderako, ez da beharrezkoa gurasoek euskaraz jakitea.

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EKIALDEKO DANTZA. Ekialdeko dantzaren hastapenak ikasteko tailerra, mila urte dituen dantza honen oinarrizko mugimenduak ikasteko. Beste era bateko jarduera da, osasunean eta autoestimuan hainbat onura eragiten duena.

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KUTSADURA ELEKTROMAGNETIKOA: 5G. Bedeinkazioa edo madarikazioa?5G erako telefonia mugikorra hedapenean dago, nahiz eta ehunka zientzialarik eta medikuk kezka agertu duten eta ohartarazpenak ere egin dituzten. 5G teknologiak ikaragarri handituko luke eremu elektromagnetikoen frekuentziarik handienek gugan daukaten eragina. Definitu egingo dugu zer den kutsadura elektromagnetikoa oro har, azaldu egingo dugu zergatik izan daitekeen hain kaltegarria organismoetarako, eta 5G esaten zaion estandar berriari buruz hitz egingo dugu (dagoeneko iritsi da Iruñera). Geure buruak babesteko moduei buruz ere hitz egingo dugu.

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MAITA EZAZU ZEURE BURUA ETA AUSARTU ZAITEZ. Hitzaldi/tailer honen bidez, gonbita egin nahi dizugu, zure barneko egituretan arakatzera eta zure egiazko izatetik urruntzen zaituzten horiek zein diren jakitera, eta baita, era berean, zeure buruarekin eta gainerakoekin egitazko eta maitekorragoak diren harremanak eraikitzen has zaitezen.

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Jarduera horietakoren batean izena emateko, mezu bat bidal dezakezue helbide honetara actividades@nulllandare.org edo denda bakoitzean izena emateko jarri den orrian idatz dezakezue zuen izena.

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Honekin batera, asteburu honetan udazkeneko garbiketa auzolana dagoela gogoratzen dizuegu!! Urriak 26 Atarrabian

  • 09:00etan: Izen emateak eta materialen banaketa (eskularruak, poltsak…)
  • 09:30etatik-11:30etara: Ultzama ibaia eta Ezkaba mendia txukuntzeko Auzolana.
  • 11:30etan: Otordua.
  • 12:00etan: Animalientzat habia kutxa jartzea eta jasotako materialarekiko horma-irudiko eta eskulturetako sorrera.

-Antolatzailea: San Andres Erretirateun Etxeko Boluntarioak
-Laguntzaileak: Nafarroako Gobernua, Atarrabiako Udala, Atarrabia Sostenible Iraunkorra, Iruñerriko Mankomunitatea, San Andrés Eskaut Taldea, Karrikaluze.

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Interesgarria irudituko zaizuelakoan, jaso ezazue gure agurra.


 

INTERCAMBIO DE SABERES

Egun on

Os presentamos la agenda de NOVIEMBRE con actividades que los socios/as nos brindan.

ACTIVIDAD

SOCIA/O

LUGAR

DIA

HORA

PLAZAS

PRACTICA INGLÉS COMPRANDO

Lourdes

Tienda de Villava

9/11/2019
(sábado)

De 11:00 a 12:30

Con Inscripción

TANDAVA SINTONIZANDO TUS SENTIDOS

Vidal

Civivox Rochapea
Salón de actos

12/11/2019
(martes)

De 11:30 a 13:30

Con Inscripción

CIRCULO DE FEMINIDAD ACTIVA

Sonia

Gazteleku
Villava

14/11/2019
(jueves)

De 18:30 a 20:00

Con Inscripción

REFLEXOLOGÍA PODAL

Beatriz

Civivox Rochapea
Sala 5

15/11/2019
(viernes)

De 12:00 a 13:00

Con Inscripción

JUGANDO JUNTOS

Erkuden

Civivox Rochapea
Sala 7

20/11/2019
(miercoles)

De 17:00 a 17:45 (eus)
De 18:00 a 18:45 (cas)

Con Inscripción

DANZA ORIENTAL

Patricia

Gazteleku
Villava

22/11/2019
(viernes)

De 19:00 a 20:30

Con Inscripción

CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNETICA 5G

Anika

Civivox Rochapea
Sala 5

26/11/2019
(martes)

De 18:00 a 20:00

Con Inscripción

ÁMATE Y ATRÉVETE

Ainara

Civivox Rochapea
Sala 6

25/10/2019
(viernes)

De 18:30 a 21:00

Con Inscripción

 

 

PRACTICA INGLÉS COMPRANDO. Práctica inglés de una forma diferente y divertida haciendo una compra en la tienda de Villava.

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TANDAVA, sintonizando tus sentidos. Taller introductorio a la danza meditativa Tandava, práctica fundamental del tantrismo de Cachemira. Una práctica simple y antigua que te ayudará a resintonizar con tus sentidos a través del movimiento espontaneo del cuerpo surgido desde la respiración y el movimiento natural de la pelvis. Llevar cojín y esterilla.

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CIRCULO DE FEMINIDAD ACTIVA. Nos reunimos las mujeres en círculo para, mediante la danza, tener un espacio en el que compartir y disfrutar de la unión femenina y de nuestro cuerpo. No es necesario saber bailar y sí venir con apertura a lo que surja. Son bienvenidas mujeres de todas las edades y mujeres que quieran venir porteando a su bebé. Llevar falda larga.

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REFLEXOLOGIA PODAL. Aprende esta bonita técnica, de una manera amena y entretenida.

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JUGANDO JUNTOS. Taller en familia para niñas/os de 1 a 3 años. Max. 2 adultos por txiki. Comenzaremos explorando diferentes sonidos a través de la música y diferentes instrumentos. Cantaremos, nos moveremos agitando nuestro pequeño cuerpo… Todos juntos, adultos y pequeños. Y para terminar, realizaremos un pequeño proyecto artístico. Se trata de acompañar y disfrutar juntos, sin complejos ni miedos. Dejarse llevar, dejarse soñar… Si se puede, llevar esterilla. Para el grupo de euskera no es necesario que aitas y amas sepan el idioma.

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DANZA ORIENTAL. Taller de danza oriental nivel iniciación, para aprender los movimientos básicos de esta danza milenaria. Una actividad diferente con numerosos beneficios para la salud y la autoestima.

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CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA 5G, ¿bendición o maldición? La expansión de la telefonía móvil 5G está en pleno avance a pesar de las preocupaciones y advertencias de algunos científicos y médicos. El 5G aumentaría la exposición a campos electromagnéticos en el rango de alta frecuencia en un grado casi inimaginable. Definiremos la contaminación electromagnética en general, entenderemos por qué puede llegar a ser dañina para los organismos, y hablaremos del nuevo estándar 5G que ya ha llegado a Pamplona. También hablaremos sobre posibilidades para protegernos.

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ÁMATE Y ATRÉVETE. Esta charla/taller es una invitación a que conozcas cuáles son esas estructuras mentales que te alejan de tu verdadero yo, y a que empieces a construir una relación más auténtica y amorosa contigo y con el resto del mundo.

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Para apuntaros a cualquier actividad lo tenéis que hacer a través del correo electrónico actividades@nulllandare.org, o en cada tienda en la hoja de inscripción de talleres.

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A parte de nuestros talleres os informamos que este fin de semana se va a llevar a cabo el Auzolan de limpieza de otoño: 26 de octubre en Villava.

  • 9:00 inscripciones y reparto de material (guantes, bolsas…)
  • 9:30 – 11:30: Auzolan de limpieza del Río Ultzama y Monte Ezkaba.
  • 11:30: Almuerzo.
  • 12:00 Colocación de cajas nido para animales y creación de mural y esculturas con el material recogido.

-Organiza: Asociación de Personas Jubiladas San Andrés.
-Colaboran: Gobierno de Navarra, Ayuntamiento de Villava, Atarrabia Sostenible Iraunkorra, Mancomunidad de la Comarca de Pamplona, Grupo Scout San Andrés, Karrikaluze.

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Esperamos que sean de vuestro interés. Saludos.

 

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